… dann möchte ich Sie ermutigen und einladen, den ersten Schritt zu gehen. Schritt für Schritt erreichen wir mittels gesundheitspsychologischer Beratung ihr angestrebtes Ziel.

Ablauf

Schritt 1 – Ausgangssituation klären

Zu Beginn unserer gemeinsamen Arbeit klären wir die Ursachen bzw. Auslöser, die Sie zu mir geführt haben.

Schritt 2 – Ziel definieren

Wo will ich hin?

Was ist mein Anliegen?

Schritt 3 – Stärken aufdecken, Werte erkennen

In dieser Phase erarbeiten wir ihre Stärken zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Wertvolle Impulse und Anregungen, die Ihrem Lebensstil guttun, werden wir gemeinsam definieren.

Schritt 4 – Hindernisse erkennen

Wer oder was hindert mich an einer gelungenen Lebensführung –  Innere Antreiber und Saboteure, (unbewusste Widerstände) oder Glaubensätze aus der Kindheit.

Schritt 5 – Stabilisierung

Aufbauend auf Ihr neues Fundament, entwerfen wir Schutzfaktoren, die Ihre eigenen Stärken und persönlichen Werte sichern und erweitern.

Spezifische gesundheitspsychologische Angebote

• Stress-Management
• Burnout-Prophylaxe
• Mobbingberatung
• Biofeedback mittels Hautleitwert
• Einsatz und Auswertung gesundheitspsychologischer Testverfahren
• Fach-Supervision